Por esta razón las mujeres necesitan dormir más que los hombres

Para los seres humanos es fundamental dormir bien pues no hacerlo puede fomentar el desarrollo de enfermedades cardiacas, hipertensión e, incluso, diabetes. Pero un...

5 cosas para recordar si tu bebé no duerme toda la noche

Cuando vas a ser padre, todo el mundo te dice que te vayas olvidando de esas ocho horas de sueño ininterrumpido, pero nadie te...

3 claves para dormir bien toda la noche

Si no entiendes por qué duermes mal y por qué te despiertas numerosas veces durante la noche, debes aceptar y llevar a cabo los...

¿Cuántas horas deben dormir los bebés?

Un bebé recién nacido puede dormir hasta 16 horas por día (o incluso más), con frecuencia en períodos de 3 a 4 horas. Y,...

LA DIFÍCIL TAREA DE DORMIR A LOS NIÑOS MAYORES A UN AÑO

La preparación del niño para acostarse significa muchas veces la separación de sus padres, hecho que provoca ansiedad para todos ellos. Los padres, naturalmente, perciben...

ERRORES COMUNES A LA HORA DE DORMIR A LOS NIÑOS

Acostar demasiado tarde a los niños Los niños en edad escolar duermen en general, más de una hora menos cada noche de lo que dormían...

¿CUÁNDO MI BEBÉ DORMIRÁ TODA LA NOCHE?

En medio del cansancio, muchas madres se preguntan en que momento su bebé, dormirá toda la noche. Las ocho primeras semanas de vida de...

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Lactancia: ¿Existen alimentos prohibidos para la madre?

  No hay proceso más natural que la lactancia y una alimentación variada, natural y balanceada siempre la favorecerá. Sin embargo, hay algunos alimentos  que es...

Esencia de lavanda ¿realmente mejora el sueño de mi bebé?

10 Muchos papás parecen estar de acuerdo en que un baño tibio y una loción de lavanda antes de dormir aseguran al bebé el relajo...